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中谷美紀は漢方やサプリメントが大好きな健康マニアだった?

更新日:


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女優として活動され
ている中谷美紀さん。

 

中谷さんといえば、今年で
40歳を迎えたそうですが、
変わらず綺麗ですよね~(。-∀-)

 

実は、中谷さんは美容や
健康のオタクであるそう
です!!(°д°)

 

そこで今回は以下の点を、
キーワードに調べてみました。

 

・漢方が大好き?
・サプリメントも?
・プロフィール
・まとめ

 

以上の点をキーワードに調べてみました。

 

・漢方が大好き?

画像引用元:http://pic.prepics-cdn.com/15145a30583a9/50749898.png

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中谷美紀さんが漢方を集めて
いるとの事ですが、実は20代
の頃から集めていたそうです。

 

集めたきっかけは、当初芸能界
で働いていた時、バイト感覚で
働いていたそうです(゜д゜)

 

しかし、長時間働き続けた事に、
驚いたそうで、これはマズイ!!
と思い、漢方等を集め始めた
うです。

画像引用元:http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-7f-1a/takeru_word/folder/1535080/74/52716774/img_0

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現在では、日頃から飲んでいる
そうで、まず朝起きてお湯を沸
かしてから漢方を飲むそうです。

 

漢方の効果は冷え性や肩こり、
頭痛や不安感等に効果がある
そうです。

 

また、不妊症や便秘、腰痛等に
も効果があるそうです。

 

ただ、効果を実感するには個々
で違うそうで、最低でも2~3週
間で効果があるそうです。

 

1~2ヶ月位は様子を見た方が
良いそうで、我慢強さが無い
といけないそうです。

 

ただ、副作用もあるそうで、特に
胃腸の弱い方は医師と相談した方
が良いそうです。

医者 フリー

中谷さんは10年以上も漢方を
飲んでいて凄いですね(゜д゜)

 

しかし、漢方以外にもサプリ
メントも飲んでるそうです。

 

・サプリメントも?


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中谷さんの自宅には10種類以上
ものサプリメントがあるそうで
す!!(°д°)

 

中谷さんは毎日、漢方とサプリ
メントを飲んでいるため、体調
面は大丈夫との事らしいです。

 

まず、舞台の稽古では疲れた時は
ココナッツオイルをプロテインと
サプリメントを一緒に飲むそうで
す。

画像引用元:http://diettbanngumi-houhou.xyz/wp-content/uploads/2015/01/coconut-oil.jpg

画像引用元:http://diettbanngumi-houhou.xyz/wp-content/uploads/2015/01/coconut-oil.jpg

プロテインに関しては、1日50g
位必ず摂ってるそうです。

 

またビタミンBやビタミンCの
サプリも摂取しているそうで
す。

 

健康にも気を使ってるそうで、
健康に関しては以外にも寝て
食べるとの事です。

 

食事も気を使っているそうで、
炭水化物を摂取しない様にし
ているそうで、糖質制限を徹底
しているそうです。

 

パンをどうしても食べたい時は、
全粒粉のものを食べるそうです!!

画像引用元:http://pds.exblog.jp/pds/1/201211/15/23/c0139023_13505949.jpg

画像引用元:http://pds.exblog.jp/pds/1/201211/15/23/c0139023_13505949.jpg

本当に徹底してますね(゜д゜)

 

一流女優は、やはり違いますね!!
これからも健康等に気を使って
頑張って欲しいですね(`・ω・´)

 

・プロフィール

画像引用元:http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/21/0000568321/94/img7e773514zikbzj.jpeg

画像引用元:http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/21/0000568321/94/img7e773514zikbzj.jpeg

本名: 中谷美紀

生年月日: 1976年1月12日

出生地: 東京都

身長: 160cm

血液型: A型

活動内容: 1993年 -

所属事務所: 個人事務所(2015年 -)

 

1991年: 歌手デビュー

1993年: 女優デビュー

2005年: 映画「電車男」出演

2015年: 映画「FOUJITA」出演

 

・まとめ

まとめ 夕焼け フリー素材

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・中谷美紀さんは、芸能界に入った
 当初、疲れたとの事で、20代の頃
 から漢方を飲んでいたとの事

 

・中谷美紀さんは自宅にサプリ
 メントが10種類以上あるとの事

 

・健康や食事にも徹底
 しているとの事

 

・中谷美紀さんを応援していきましょう!!

 

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!!

 

次回もよろしくお願いします!!


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